BODYMIND WALK

Der BODYMIND WALK ist für dich, wenn du das Teamwork zwischen deinem Körper und deinem Geist in Aktivität erleben willst. Wenn du die Verbindung zu dir, zu deinem Körper, zu Bewegung zu schätzen weißt, ist das deine Gelegenheit all dies zu genießen und zu stärken.

Ich lade dich ein, bewusst draußen in der Gruppe unterwegs zu sein. Und dabei mehr über dich und deine Bewegungsmuster zu erfahren.

Der BODYMIND WALK kann dir zeigen, wie du dich mit mehr Leichtigkeit bewegen kannst. Der BODYMIND WALK kann dich durch die Kombination von moderater Bewegung und Achtsamkeit unterstützen, Stress zu reduzieren und dich ausgeglichener zu fühlen.

Das erwartet dich beim BODYMIND WALK

• Gemeinsamer Start am Treffpunkt, wir machen einen kleinen Checkin in der Gruppe.
• Ich gebe ein Mini-Coachings mit ganzheitlichem somatischem Kontext mit dem du beim Spaziergang experimentieren kannst. Du kannst mir auch jederzeit Fragen dazu stellen.
• Abschluss am Treffpunkt mit einem Checkout in der Gruppe.

Gesamtdauer etwa 75 Minuten Stunde, davon werden wir gut 50 Minuten in Bewegung sein.

Der BODYMIND WALK ist kostenfrei und findet monatlich statt. Mit deiner Anmeldung erhältst du direkt eine Info über anstehende Termine.

Direkter Link: https://johannamiller.myflodesk.com/bmw