Vor einigen Jahren hörte ich bei einem Yoga-Workshop zum ersten Mal von der Grinberg-Methode. Ich sehnte mich nach Ruhe im Kopf, Gelassenheit und vor allem danach, wieder mehr in den Körper zu kommen.
Voller Neugier buchte ich meine erste Sitzung, welche bereits richtungsweisend war für meinen weiteren Weg: vollkommen fasziniert von dieser Art der Körperarbeit entschied ich mich kurze Zeit später dazu, die Ausbildung zur Grinberg-Praktikerin zu machen.
Ich staune immer darüber, wieviel sich bewegen kann und mit welcher Intensität man (etwas über sich) lernt, wenn man den Körper miteinbezieht. Was diese Arbeit für mich so einzigartig macht, ist die Kombination aus mentalem und emotionalem Wohlbefinden gepaart mit gezielter Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Ich freue mich, nun an andere weiterzugeben, was ich als bereichernd und wertvoll empfinde: Werkzeuge für mehr Körperwahrnehmung, Entspannung, den Umgang mit herausfordernden Situationen, den Umgang mit Schmerz und (unangenehmen) Emotionen.
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bkranawetter.berlin@gmail.com