60-90 Minuten
1
Teilnehmer
Alle Level
In einem 1:1-Coaching kann ich Dich in individuell abgestimmten Terminen und orientiert an Deiner persönlichen Lebenssituation unterstützen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit Dein Alltag sich wieder sicher und verbunden anfühlen darf.
Inhaltlich ist alles willkommen, was Dich gerade beschäftigt:
Ansätze zur Stressbewältigung oder die Vertiefung einzelner Themen, wie beispielsweise der Umgang mit herausfordernden Emotionen und/oder Gedanken. Das Erlernen körperorientierter und achtsamkeitsbasierter Interventionen zur Regulation Deines Nervensystems in akuten Stress-Situationen kann auch begleitend zu einer bestehenden Gesprächs- oder Verhaltenstherapie sehr unterstützend wirken.
Die Preise beinhalten jeweils 19% MwSt.
Das Coaching kann online oder vor Ort im sjael durchgeführt werden.
Dieser Kurs wird von
Hanna Voß
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